Yoga in India

Abbiamo avuto tutti quei momenti di “Eat Pray Love” in cui ci troviamo a porre domande che vanno oltre il “cosa dovrei mangiare per cena stasera?” O “cosa dovrei fare questo fine settimana?”. Domande esistenziali, che a volte possono essere difficili da affrontare e condurre verso un percorso di spiritualità. Il viaggio, quindi, fornisce un ottimo modo per riconnetterti con il tuo io interiore e scoprire risposte che altrove potresti non trovare. Quando viaggi in India puoi trovarti perché ti sfida come individuo. È diverso da qualsiasi altro paese a causa delle sue tradizioni uniche, cultura e ti dà anche uno shock sensoriale. Quindi, personalizzare un viaggio spirituale in India non riguarda solo la religione ma un risveglio dei sensi.

Quando viaggi in India puoi trovarti perché ti sfida come individuo – – Crédito: Ramnath Bhat

 

Yoga in India

Viaggiare per la spiritualità è una tradizione secolare. Lasciare il familiare nella speranza di trovare risposte. Sia che stia seguendo percorsi di viaggio spirituale che hanno attirato pellegrini cristiani per decine di anni, come l’El Camino de Santiago in Spagna, sia che stiano andando a fare un’escursione per schiarirsi le idee.

L’India è un paese che si presta molto bene ai viaggi spirituali. La stessa cultura del paese è profondamente radicata nella spiritualità e nella scoperta. Ci sono anche innumerevoli percorsi di viaggio spirituale in India che si può scegliere di seguire. L’India è la terra dello yoga, dell’Ayurveda, dei sadhu e degli eremiti che si lasciano alle spalle la vita alla ricerca di risposte. Non che stiamo suggerendo qualcosa di così estremo! Ma è un paese che ha chiamato innumerevoli persone, cercando di scoprire qualcosa in più sul mondo. Se ti accorgi di iniziare a porre queste domande, ecco alcuni suggerimenti per un viaggio spirituale in India.

 

L’India è la terra dello yoga e dell’Ayurveda – Credit: d.bhatt6930

 

fare un corso di yoga in india

La pratica dello yoga è antica, che si è diffusa in tutti gli angoli del mondo, in una varietà di forme e metodi. Ma l’India è il luogo di nascita dello yoga ed è qui che la troverai praticata nella sua forma più pura. Puoi iscriverti a un corso presso ashram di yoga in tutto il paese. Offrono tutti programmi e stili diversi. Gli ashram di yoga nel nord dell’India, in particolare intorno agli hub spirituali di Varanasi e Rishikesh, sono i più conosciuti. Tuttavia, ci sono molti ashram di yoga anche nell’India meridionale che potresti prendere in considerazione. Non dovrai impegnarti in un corso completo se questo non è quello che stai cercando. Invece, potresti semplicemente iscriverti a un corso di un giorno per vedere se lo yoga è adatto a te. Possiamo aiutarti a trovare il programma più adatto a te e alle tue esigenze in modo da non lasciarti travolgere dalle opzioni!

 

L’India è la culla dello yoga, ed è qui che la troverai praticata nella sua forma più pura -Credit: Brijesh Giri

 

alla scoperta delle radici dell’ AYURVEDA

L’Ayurveda è un’altra antica pratica indiana, o addirittura un modo di vivere, che si è diffusa in tutto il mondo. La maggior parte delle persone conosce solo la sua medicina o i suoi massaggi. Tuttavia, l’Ayurveda è molto più di questo. La filosofia ayurvedica ritiene che ogni individuo abbia un mix di tre elementi della natura: aria, terra e fuoco. Mantenendo un equilibrio di questi tre, troverete la pace interiore. È opinione diffusa che le tradizioni dell’Ayurveda nell’India meridionale siano le più vere. È qui che troverai alcune delle migliori opzioni per un programma olistico, che ti immergerà in tutti i vantaggi che l’Ayurveda ha da offrire.

 

Un programma olistico per aiutarti a bilanciare i tuoi elementi e trovare la pace interiore – Credit: Radha Madhava

 

Alla ricerca del tuo io con vipassana

Vipassana è una tradizione buddista che riguarda la scoperta della natura della realtà. È una forma di meditazione. Implica il distacco dal mondo esterno e il rispetto dei principi del Dharma, la legge della natura. Questo non è qualcosa che puoi intraprendere da solo, poiché hai bisogno di un insegnante che ti guidi lungo il percorso. Ci sono corsi di vipassana certificati in India che potresti prendere in considerazione se pensi che questo sia per te. Possiamo aiutarti a trovarne uno che si adatta meglio al resto dei tuoi piani di viaggio!

Puoi vedere un esempio di viaggio spirituale che il nostro cliente Stephanie ha intrapreso in India, mettendo in evidenza diverse esperienze spirituali.

Una forma di meditazione che prevede il distacco dal mondo esterno e il rispetto dei principi del Dharma Credit: Đức Anh Đàm

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